Precis när jag lagt mig på soffan och dåsar till efter lunch och samtidigt lyssnar på Lunchekot blir jag plötsligt helt vaken. Nästan så jag sätter mig upp.
Ny forskning tyder på att en tupplur under dagen är ett tecken på kommande demens. Jag som alltid hävdat att det är bra med tupplur. Att dåsa bort i tio minuter. Alltid med ljud (radio) i bakgrunden för att inte sova för länge.
Alla däggdjur tillämpar den metoden. Ingen häst, får eller hund sover 8 timmar per natt och är vaken resten av dygnet.
Men vad vet jag. Kanske är det därför det är så svårt att lära gamla hundar sitta. De är dementa.
Det där med forskning kan ju också peka hit och dit, eller kanske mittemellan.
Jag fortsätter nog med min vana. Men max 10-15 minuter.
Hur gör du?
*****
4 kommentarer:
Vi har delat upp det där hemma hos oss.
Jag har sovmorgon (om jag inte måste upp för jobbets skull).
Maken går upp tidigt, men går gärna och lägger sig igen på dagen.
Hunden också.
Jag är oftast sist i säng. Jag är väl rädd att missa något som kan hända när jag gått och lagt mig … precis som när jag var liten.
@Cecilia N
Det verkar följa ett ganska stadigt mönster. Men du är ju van vid sådana. ;-)
Jag tänker att det är skillnad på om man väljer att ta en vila på 5-10 minuter på soffan eller om man nickar till av sig själv utan ha planerat så.
@Turtlan
Så tänker jag också.
Skicka en kommentar